首先用清水煮蛋,注意不要把蛋煮破,煮好用冷水泡着~菜心绰水,捞出备用。
黄瓜、藕、火腿切丁备用。
把煮好的蛋剥壳,从三分之一处切开,挖空蛋黄~备用。
倒植物油,炒一个鸡蛋,稍成型放盘备用,再依次倒入玉米粒、藕、黄瓜、火腿翻炒,取一部分炒熟的蔬菜放入挖空蛋黄的鸡蛋中;剩余的蔬菜与米饭一起翻炒,要起锅时倒一点老抽,装盘时,菜心倒一点香油提味。
注意不要把蛋煮破了,不要破坏蛋白形状~