清水菜心

作者： 絮-16

每一个减肥的人都很不容易，这是每周一次搭配鸡蛋或肉，或只吃菜…… 前提是自己家有种有机菜！！！ 什么调味都不放， 对菜要求高！！

用料

• 自家产大个娃娃菜 一颗
• 清水 500g

清水菜心的做法步骤

步骤 1

切丝，为了吃起来口感，沸腾时候下水，涮一下就出来……

步骤 2

我把煮白菜汤喝了…… 吃菜真心对消化好！

步骤 3

实在嘴馋，晚上做了一碗肉丁鸡蛋炸酱……忍住没有吃！ 只能早晨吃好～

清水菜心的小贴士

无难度，就是让减肥餐看起来好看点，而且爸爸种的菜，真心是甜的！

菜谱创建时间：2014-10-07 12:55:36