苹果柠檬羽衣甘蓝果蔬汁

作者： Aoni表示呵呵

某天在街头喝到果蔬汁小样，一小杯绿色稠稠的，但喝起来被惊艳了到了！问了人家只放了羽衣甘蓝（kale）、苹果、柠檬，于是回家速速尝试复制出来。

用料

• 苹果 半个
• 柠檬 四分之一
• 羽衣甘蓝 一大片 或 两小片
• 冰块 适量
• 饮用水 半杯

苹果柠檬羽衣甘蓝果蔬汁的做法步骤

步骤 1

把羽衣甘蓝洗干净，用手撕成小块。注意主茎干和粗一点的叶脉都要去掉

步骤 2

苹果洗干净，切成小块

步骤 3

四分之一个柠檬去掉皮、还有中间白色比较硬的那个部分，尽量只留下果肉

步骤 4

把这些材料都放到搅拌机里。根据搅拌机或榨汁机的功能来调整水和冰块的量。搅拌的差不多就可以喝啦

苹果柠檬羽衣甘蓝果蔬汁的小贴士

我在街头喝到的小样是绵密的冰沙质地，非常棒；可惜自己家里的搅拌机好像不太行，做不出纯冰沙，必须要加一些水，并且也打不了那么碎，打出来的果蔬汁充满小片状的菜叶子。。。不过喝起来还是可以的，gala苹果的甜味和柠檬的酸甜清香都中和了菜叶子的味道。 所以如果谁能打成绵密的冰沙，一定要秀出来呀，反馈下口感味道如何

菜谱创建时间：2014-10-03 08:34:34