紫薯山药卷

作者： 水蜜桃精

无糖无油，加入了新鲜的桂花，健康营养又美味。 紫薯——富含纤维素和花青素。 山药——健脾益胃，助消化，滋肾益肺，降血糖。

用料

• 吐司
• 紫薯
• 山药

紫薯山药卷的做法步骤

步骤 1

紫薯、山药洗净蒸熟去皮，紫薯捣成泥，山药切小段；

步骤 2

切掉吐司的四边，用擀面杖把吐司擀成薄片；

步骤 3

均匀的铺上紫薯泥；

步骤 4

放上山药（专门放了新鲜的桂花，好香~），卷起来；

步骤 5

切成厚片或小段，装盘。

紫薯山药卷的小贴士

把山药换成香蕉就成了紫薯香蕉卷，也非常好吃。 紫薯也可以换成红薯、南瓜。。。

菜谱创建时间：2014-09-25 20:05:40