牛肉茶

作者： dpyoung

由于自己体质寒，怕冷，手脚冰凉。每年入秋以后，常常炖些汤水滋补身体，牛肉配合药膳温补气血，壮肾阳。

用料

• 牛肉 100克
• 红枣 4粒
• 枸杞子 10粒
• 北芪 20克
• 党参 15克
• 水 200-250mL

牛肉茶的做法步骤

步骤 1

牛肉洗净切小块。

步骤 2

洗净名种药材

步骤 3

所有材料放炖盎中，加入凉开水，电炖锅加水放进炖盎，把隔水炖一个半小时即可。

牛肉茶的小贴士

这是一个人的份量，药膳汤一般不加盐调味。按自己喜欢，牛肉可以换猪肉，鸡肉，羊肉。

菜谱创建时间：2014-09-19 19:04:07