烤饭团

作者： 木亭子96

外出旅行或中午带餐，烤几个饭团既方便又美味。

用料

• 西兰花 150克
• 白米饭 2碗
• 乳酪丝 适量
• 盐 少许

烤饭团的做法步骤

步骤 1

西兰花汆烫，沥干水份，切碎备用。

步骤 2

将西兰花碎与白米饭、盐拌匀。

步骤 3

将乳酪丝包入饭中，揉成球状，放入预热烤箱用200度烤约8分钟即可。

烤饭团的小贴士

1、米饭不要煮得太硬，不然难塑形，而且烤时会水份蒸发，烤好后饭团会太硬太干。 2、饭团整形时如果粘手，可以先粘点水再整；或者手上涂抹一点黄油再整形，让饭团上附有一层薄薄的黄油，烤出的饭团特别香。 3、饭团里除了加西兰花，你也可以加胡萝卜、剪碎的培根或者肉松，总之，你喜欢什么可以加什么。

菜谱创建时间：2014-09-14 19:43:45