四季都能吃到的日式煮毛豆

作者： felicia'

居酒屋常见的菜式，电视上和日本大厨学来的。这种煮毛豆不需剪豆荚，也不需放八角等调味品，只用盐。最不同的是毛豆不会煮的过软，要保持鲜脆，使其有一种清新的青草味... 更为喜欢的是用这种方法煮出的毛豆，可以一包包保存在冰箱冷冻层，即便是过了毛豆季，也都可以随时吃到盐水煮毛豆。

用料

• 毛豆 500g
• 盐 2汤勺
• 水 适量

四季都能吃到的日式煮毛豆的做法步骤

步骤 1

毛豆买回清洗干净外表，滤去水分后，加2汤勺盐。

步骤 2

用手揉搓盐和毛豆，这样可以破坏豆荚表皮细胞的毛孔，使盐能进入豆荚。揉搓片刻后放置15分钟。

步骤 3

锅中准备适量水，以刚刚淹没过毛豆为宜。水烧开后，放入毛豆连同揉搓毛豆的盐，盖上锅盖大火煮，再煮开后计时5分钟后关火。

步骤 4

5分钟时间一到，即刻取出毛豆，摊开，用扇子或电风扇使其迅速降温。

步骤 5

冷却后的毛豆，就可以当小菜吃了。豆仁刚熟、微咸，保持着鲜脆的口感。

步骤 6

煮好冷却的毛豆也可以用食品密封袋一包包装起来，放入冰箱冷冻层保存。想吃时，提前15分钟取出自然解冻就可以了。

四季都能吃到的日式煮毛豆的小贴士

盐量多少，煮豆时间长短，可根据自己喜爱的口味进行调整。 煮毛豆的水不要太多，煮好后也不要用冷水降温，这样均会影响毛豆的咸鲜味。 一些外资大超市有一包包日式冷冻盐水枝豆卖，买回直接解冻就可以吃不需再处理加工。 虽说这种煮毛豆放冰箱冷冻保存四季都可以吃到，但还是保存期越短越美味。

菜谱创建时间：2014-08-30 11:13:18