排骨猪肾杜仲汤（壮腰补肾）

作者： -黄大大

海马太贵可以试试这个靓汤，这是一款平价养生汤噢 给想壮腰补肾的亲们做下参考

用料

• 排骨 一条
• 猪肾 一粒
• 杜仲 10-15克（1人）自己拿捏哦
• 白豆（眉豆都好） 手抓两三把
• 盐巴 依各人口味

排骨猪肾杜仲汤（壮腰补肾）的做法步骤

步骤 1

白豆抓两三把在碗里 （干白豆）泡水直到成湿豆

步骤 2

杜仲（药店就有）剪两三块出来 洗一下，同样泡水（泡差不多有半个钟，等会连同泡的水一起入锅） ，<是不是有点像我们的脊椎 以型补型有一定道理的哦>

步骤 3

排骨过一下水 把血水去掉 再倒入清水和刚才泡好的杜仲（和水一起倒进锅里），白豆一同入锅，大火转中火煮半个钟（我是用高压锅，用炖盅也可以，当然时间可以再长些）

步骤 4

锅里的煮好后，最后把猪肾倒进去，再一起煮个5分钟，下点调料 就大功告成啦！

步骤 5

ok啦

排骨猪肾杜仲汤（壮腰补肾）的小贴士

可以依各人口味下点葱花噢

菜谱创建时间：2014-08-29 12:07:48