好皮肤是喝出来的【南瓜龙骨鸡爪汤】

作者： 琼肴

鸡爪含有丰富的钙质及胶原蛋白，能滋润皮肤，和南瓜一起煲汤鲜甜浓郁，美容养颜，女士必点哦。

用料

• 龙骨 300克
• 鸡爪 300克
• 南瓜 500克
• 花生 100克
• 盐 5克
• 鸡粉 2克
• 水 2500克

好皮肤是喝出来的【南瓜龙骨鸡爪汤】的做法步骤

步骤 1

南瓜洗净切块；龙骨洗净斩件；鸡爪洗净，把指甲剪掉；花生用水泡半小时

步骤 2

鸡爪、龙骨焯水

步骤 3

准备工作完成后把以上食材放入砂锅中加水煲1个半小时

步骤 4

加盐、鸡粉调味即可

好皮肤是喝出来的【南瓜龙骨鸡爪汤】的小贴士

排骨焯水是为了去腥；煲汤的时候要掌握火候，要用慢火煲。

菜谱创建时间：2014-08-18 17:59:56