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新鲜莲子的做法

新鲜莲子

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作者: joannaxia
joannaxia
莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精,养心安神等功效,新鲜莲子更能去心火,夏季正是新鲜莲子取食的佳季,拨开莲蓬,去除青衣,白白的莲子,生翠爽口,甜中带苦,甚是美味鲜嫩!吃不完的可以剥好放入冰箱冷冻,即可随时食用的美味的鲜莲,也是极好的!

用料

新鲜莲子的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拨开莲蓬,去除青衣,白白的莲子,直接入口,生翠爽口,甜中带苦,甚是美味鲜嫩!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吃不完的可以剥好放入冰箱冷冻,即可随时食用的美味的鲜莲,也是极好的!

新鲜莲子的小贴士

莲心略苦,如果怕苦,可以挑出莲心单独泡茶喝,去心火效果甚佳!

菜谱创建时间:2014-08-05 19:53:32
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