洗净砌去蒂
沸水灼1分半钟,(参考白灼秋葵的做清)捞起过冷河,滚刀砌段,备用。
腊肉整块稍煮、捞起再用水冲洗后,切薄片备用
热油起锅,爆香蒜蓉,干椒再加入腊肉番炒,继续加入秋葵,用鱼露,糖,调味,试味就完成了