牛蒡薏米饮

作者： dpyoung

牛蒡薏仁饮，排毒去湿美白。

用料

• 牛蒡 70克
• 薏米 30克
• 水 适量

牛蒡薏米饮的做法步骤

步骤 1

牛蒡去皮切片。

步骤 2

薏米洗净浸泡1小时左右。

步骤 3

把牛蒡，薏米放入锅中加水煮开，然后小火煮1小时就可以。

步骤 4

如果喜欢喝甜的可以加入冰糖或白糖饮用。我自己喜欢原味的。

牛蒡薏米饮的小贴士

份量可以随自己喜欢添加，你也可以加入几颗红枣，桂圆一起煲，中和薏仁的寒性。

菜谱创建时间：2014-08-05 11:10:53