不放油的辣妹快手健康营养早餐

作者： 小昭烘焙

好随意的快手早餐。。。。原谅我是一个放荡不羁的女汉

用料

• 鸡蛋 随意
• 烙饼（烙馍、任何饼） 随意
• 火腿（香肠、热狗、whatever） 随意
• 老干妈（宇宙女神酱） 随意

不放油的辣妹快手健康营养早餐的做法步骤

步骤 1

准备食材哦~老干妈酱绝对是宇宙级女神酱 怎么配都好吃！ 鸡蛋打散

步骤 2

我用的肠是阿姨去东北带回来的 非常好吃啊推荐！！ 但是貌似有人吃不惯那种熏熏的味道 但是我觉得超好吃啊！！

步骤 3

平底锅烧热 把肉类先干煎一下备用 顺便出出油 一勺干妈平铺锅内 把打散的鸡蛋盖在上面 朝上面6分熟后把饼铺上去 翻面 待两面熟后关火

步骤 4

火腿扑进去！ 卷起！ 开吃！

菜谱创建时间：2014-08-04 08:36:32