芹菜奶昔/Green Smoothie

作者： CathyTruth

国外流行的健康/减肥饮品，有的时候他们每天只和各种奶昔，不加糖。绿色奶昔很多，有的用甘蓝，有的用芹菜，有的用黄瓜，好喝一点的是奇异果。 我没喝过甘蓝那种，黄瓜的还行，芹菜的可能会有人会觉得不好喝喝，难以下咽，所以我们要多加点别的水果，一方面为了营养，另一方面为了味道。 有时候芹菜吃不完，芹菜叶子不知道怎么处置时候，就把榨汁机拿出来吧。 榨汁不用过滤，夏天可以加冰块一起搅。

用料

• 芹菜 随便放
• 柠檬 切一片去皮，或者挤半个柠檬汁
• 蓝莓 一把（越多越好喝）
• 酸奶 随便放，看你喜欢的口味
• 香蕉 一个或半个，主要用来提供甜味

芹菜奶昔/Green Smoothie的做法步骤

步骤 1

成品

菜谱创建时间：2014-07-14 21:16:22