西红柿切小块,然后放适量盐,用蛋抽搅打,让西红柿出汁,倒少量燕麦搅打,再打入一个鸡蛋,倒入面粉,用蛋抽来回搅打,充份混合。
平底锅倒适量油,舀一勺面糊下去,用中小火将面糊煎到一面定型可移动,再翻个面煎熟即可。
不爱吃西红柿的皮可以用开水烫下,将西红柿的皮去掉。