黑豆浆+水果沙拉

作者： 落筱墨

简单美味营养的早餐，黑色食物补肾神器，水果美容养颜，酸奶助消化利肠胃，低热量又不怕胖喔〜

用料

• 黑豆
• 黄豆
• 黑芝麻
• 核桃
• 红枣
• 苹果桃子樱桃草莓等各种水果
• 沙拉酱
• 酸奶

黑豆浆+水果沙拉的做法步骤

步骤 1

量杯量取的适量黑豆，黄豆，红枣，黑芝麻，核桃等打成豆浆。 水果切块摆盘，沙拉酱和酸奶适量混合均匀淋在水果上。

黑豆浆+水果沙拉的小贴士

简单美味喔〜

菜谱创建时间：2014-06-28 15:56:27