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杂蔬烤鸡的做法
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杂蔬烤鸡

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作者: 方黑黑黑
方黑黑黑

杂蔬烤鸡的用料

杂蔬烤鸡的做法步骤

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步骤 1

在热锅内倒入橄榄油,只需占满锅底即可

步骤 2

放入在表面撒入盐或胡椒粉的鸡胸肉煎一至两分钟。具体时间视鸡胸肉大小而定,底面变白即可。

步骤 3

在鸡胸肉朝上一面涂抹一点橄榄油然后翻身煎一至两分钟。(抹油是防止翻身后锅底没油而导致鸡肉粘锅)

步骤 4

将煎过的鸡肉放进预热好的烤箱内烤二十分钟。(放进烤箱时鸡胸肉的中间部分应该还是生的,是粉色的)

步骤 5

将烤盘取出在鸡肉附近撒下生菜和适量胡椒粉,继续烤3至5分钟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将烤好的鸡胸肉切块

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完成

杂蔬烤鸡的小贴士

将烤好的鸡胸肉切块

菜谱创建时间:2014-06-21 09:30:16
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