胡萝卜玉米炖排骨

作者： 喜洋洋-110

胡萝卜玉米排骨汤口味属于家常味，做法属煮菜类。，胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

用料

• 胡萝卜 一小根
• 玉米 半个
• 排骨 半斤
• 食盐
• 香菜（或葱花）
• 思怡电炖盅 1台

胡萝卜玉米炖排骨的做法步骤

步骤 1

将排骨斩成块洗净放入陶瓷锅内，再将胡萝卜和玉米切成块放入陶瓷锅内，加入适量水。

步骤 2

炖3或4小时。

步骤 3

炖好后放入食盐、香菜（或葱花）即可食用。

胡萝卜玉米炖排骨的小贴士

思怡建议：盐最好炖完后吃的时候再放；如果要炖烂一点，就选择炖4小时。 适合人群：男女老少皆宜。 专家点评：营养丰富，益肝明目、降血脂。

菜谱创建时间：2014-06-14 09:59:51