减肥水煮菜

作者： -Almost_z

这两天是21天减肥法的第二阶段 自己煮了菜吃 又饱又不胖。

用料

• 生菜 一棵
• 白菜 一棵
• 金针菇 一把
• 榨菜 一包
• 生抽
• 醋
• 香油

减肥水煮菜的做法步骤

步骤 1

把菜洗干净 然后等水煮开放入金针菇 白菜 快起锅再放生菜。

步骤 2

沥干水分放入生抽 醋 香油 榨菜 就能吃啦。

减肥水煮菜的小贴士

减肥期间这样吃很好 这些热量都很低。西兰花 黄瓜 胡萝卜 海带 油麦菜的热量也低 可以换着吃。

菜谱创建时间：2014-06-07 23:02:12