百合无花果糖水

作者： 莫言catlam

最近广东的天气，真的是孩子脸，说变就变，经常是大着太阳的天，一分钟不到就能给你来阵雨！ 不知道是天气问题还是人的问题，反正最近手足口病，感冒咳嗽的孩子不少啊！ 这是专为儿子煮的甜汤，具有止咳，润肺，平喘的效果，当然这只是辅助疗法，不能当药方子用啊！儿子咳得厉害，因为我感觉他有点寒，所以没敢给他炖雪梨，就煮了这个汤，他很喜欢喝，因为很清甜嘛！煮了两次，反正现在不咳了，这个汤比较平性，寒热体质都适用！ 注意，煮汤的水会干一点的，我三碗多左右的水，最后煮出来两碗左右

用料

• 沙参 25G
• 新会陈皮
• 百合 25G
• 无花果 7颗
• 冰糖

百合无花果糖水的做法步骤

步骤 1

百合，沙参，陈皮洗净，提前泡一下水

步骤 2

百合，陈皮洗净，提前泡一下水

步骤 3

把以上备好的所有食材入砂锅；

步骤 4

入适量的清水，约三四碗左右

步骤 5

大火煮开后转小火煮约半小时左右，试味再决定放糖与否？

步骤 6

喝汤吃渣，营养更好更有效果！

百合无花果糖水的小贴士

一般百合和沙参都有一点硫磺味，当然我买的是标明没有的，但也最好提前泡一个小时以上，换一下水再用。

菜谱创建时间：2014-05-18 08:22:42