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百合无花果糖水的做法
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百合无花果糖水

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作者: 莫言catlam
莫言catlam

百合无花果糖水的用料

百合无花果糖水的做法步骤

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步骤 1

百合,沙参,陈皮洗净,提前泡一下水

步骤 2

百合,陈皮洗净,提前泡一下水

步骤 3

把以上备好的所有食材入砂锅;

步骤 4

入适量的清水,约三四碗左右

步骤 5

大火煮开后转小火煮约半小时左右,试味再决定放糖与否?

步骤 6

喝汤吃渣,营养更好更有效果!

百合无花果糖水的小贴士

一般百合和沙参都有一点硫磺味,当然我买的是标明没有的,但也最好提前泡一个小时以上,换一下水再用。

菜谱创建时间:2014-05-18 08:22:42
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