苦笋蒸酱肉

作者： 不减十斤就变胖丁

又到了苦笋上市的季节，清香微苦的笋子是初夏清火下饭的美食，除了传统的苦笋酸菜肉片汤、凉拌苦笋丝、苦笋烧鸡等做法，小宋的麻麻前段时间发明了一个新菜，就是苦笋蒸酱肉，麻麻告诉小宋做法，今天就试着做了，一道非常简单的蒸菜，适合跟小宋一样的新手做。而且苦笋富含纤维，气味清苦，刚好解掉肉里面的油腻，油脂浸泡过的苦笋苦味也明显变淡，滑嫩爽口，很好吃的呢！

用料

• 酱肉 一块（500g～700g)
• 苦笋（已剥壳） 1kg(这是剥壳前的重量，约两只)
• 小米辣 两粒
• 蒜 一粒
• 胡椒粉 一勺
• 白糖 半勺

苦笋蒸酱肉的做法步骤

步骤 1

在市场上买苦笋的时候让别人把壳剥了，自己回来剥容易被笋壳割到手，现卖现做，苦笋过夜不好吃。剥出来就挺干净的，清水洗一下就可以了。

步骤 2

酱肉准备好，其实也可以用腊肉、火腿等等别的腌制肉类代替，本身就带有比较重的咸味了，这道菜就不用盐了。建议肉最好半肥瘦或者肥四瘦六，太瘦了蒸不出油脂苦笋会干涩不好吃。

步骤 3

小米辣和蒜剥好，洗干净备用。这是处理前的图片哈。

步骤 4

苦笋切片，尤其是靠下的，特别要切的薄一点。小宋渣刀功，将就了吧。随便怎么切一下，随便放在大碗里。

步骤 5

肉也是一样，随便怎么切一下，也是切片，平铺在苦笋上面，就好了。有个要点：虽然是随便切，但是要保证大小厚薄还是差不多，味道和口感才统一。小米辣和蒜也随便切一下很随便的洒上去，差不多均匀分布在肉上面就可以了。 川渝云贵湘里面比较能吃辣的孩子放两粒小米辣，一般能吃辣的孩子放一粒小米辣，不太能吃辣的孩子用二荆条一根代替，完全不会吃辣的孩子就不放了。这道菜辣椒一定不能多，多了没办法下口。喜欢吃蒸好的软软滑滑的蒜的孩子可以多放一粒蒜，对蒜无感的孩子一粒提味就够了。一平勺的胡椒粉，大概有一个MM4那么大吧，均匀的撒在面上，半勺白砂糖，就是比胡椒粉少一点的量，均匀的撒在面上。白糖是为了体鲜和使口感醇厚，所以小宋放的少，喜欢甜口的孩子可以多放一点。

步骤 6

上锅蒸！蒸汽冒上来之后转小火20分钟之后关火出锅！肉和苦笋切的厚的或者害怕没熟的加五分钟就好。苦笋不是每个季节都有，可以替换成茶树菇杏鲍菇鸡纵菌什么的也很好吃。

苦笋蒸酱肉的小贴士

1、我家的酱肉做好之后晾了一会儿就收下来放冰冻层了，所以解冻之后比较软还好切，如果遇到比较干比较硬的肉就先煮5min再捞出来切，不然各位MM力气小，切不好。 2、剥壳后的苦笋保质期很短，当天买了一定要做，苦笋多少都有些苦味，不喜欢的请绕行。 3、出锅之后把小米辣夹出来扔了，不然越来越辣没办法吃了。

菜谱创建时间：2014-05-12 12:15:20