自制奶油奶酪

作者： 食三太飽

夏天快到了，快递奶酪总是忧心忡忡，就又开始自己动手丰衣足食的节奏了。对于超爱直接食用的我来说满足又省钱！而且分离出来的乳清营养爆好，抗氧化效果杠杠的，可以直接饮用或调蜂蜜、果汁饮用，也可以敷脸或当爽肤水，纯天然美容保湿超赞的！加点果仁神马的扮扮吃就是一款很棒的农夫奶酪～

用料

• 乳酸菌 一袋（1g）
• 水牛奶（没有就用全脂牛奶） 800ml
• 糖 60g
• 盐 4g
• 纱布

自制奶油奶酪的做法步骤

步骤 1

不锈钢容器加热消毒并晾干，将200ML牛奶中倒入糖和盐，微波炉70度加热至糖融化。再将剩余牛奶全部倒入混合均匀后晾凉。牛奶凉透后加入酸奶菌种。（1小袋菌种据说其实可以制作1.5L到2L的酸奶，所以这个自己看着加就可以了。反正我是全部倒进去了。）然后将牛奶放入酸奶机，调到酸奶档就不用管它了。通常8、9个小时以上酸奶就已经凝结了。但是因为我们要来做乳酪，所以要时间长一点。20个小时后酸奶表层已经出现结块的感觉，关掉电源。（在酸奶制作的过程中里面会有水汽产生。所以隔上几个钟头发现内盖上水滴凝聚的多了，就拿出盖子用干净的纸巾擦干净。尽量不要让水重新滴到酸奶里。）关掉电源后酸奶继续静置24小时，完成最后发酵。发酵结束后你会发现酸奶变成了类似内酯豆腐状。其实如果只是做替代轻乳酪的酸奶蛋糕。那么准备到上面的程度就可以用了。

步骤 2

但是咱们这里不是做干酪撒，所以还要继续努力~~准备消过毒的容器和蒸煮过的干净纱布（如果纱布网隙大就两层，密一点的话一层就行了）纱布蒙在容器口上，中间部分稍微往下按进去一点，形成自然凹陷。按住纱布四周，小心将酸奶倒扣进纱布。并尽快将纱布收拢，将半固体的酸奶包裹起来，用线扎紧口。桶装容器底部放一个高的支撑物，我是用了一个小碗倒扣过来。这样将包了酸奶的纱布包放进去，纱布底下留出的空隙是为了让酸奶里的乳清流出。然后上面还要再压上重一点的东西。我是把酸奶机的内盖垫上，最上面压了一个瓷碗 然后外面包上保鲜膜放入冰箱冷藏室就OK了。这个过程要持续两三天左右。中间间隔一段时间就要将桶内渗出的乳清倒出来。其实第一天乳清是最多的，一天半后基本上就很少了。等完全没有乳清流出后就OK了。

步骤 3

做出来的干酪口感细腻，奶味十足。不过还是很酸的，只是这个酸度我个人倒是觉得刚好。如果怕酸的小伙伴可以在配方中加大糖的比例。当然，这是对于夹在面包中直接吃来说的。如果做轻乳酪蛋糕的话，可以在打发蛋清的时候多放糖，并且可以加入炼乳和淡奶油来增甜增香。

自制奶油奶酪的小贴士

800ML牛奶可以出230克干酪，1000ML牛奶可以出250克干酪。这个出酪的比例应该还是蛮高的。因为咱做的这个毕竟不像卖的弄那么干，尤其是草原干酪那种，都费牙口了。我倒觉得自家吃含水量高一点并没什么不好，直接吃口感好，做蛋糕也好打发。说起来步骤不少，但是做起来其实真的很简单。做一次就顺手了，关键是一定要保证器皿的干净，倒奶清的时候可以戴一次性手套，尽量不要用手直接接触包奶酪的纱布，反正尽可能减少细菌入侵。过程越干净奶酪保存的时间就越长。喜欢直接吃的话就放冰箱冷藏室尽快食用。如果需要过很久才做蛋糕用，那就赶紧放冷冻室吧，咱们一点添加剂都没加，不要跟细菌比彪悍哈(￣▽￣)奶酪制作过程中渗出的乳清营养价值很高呦。通常而言，牛奶中包括2.8%的酪蛋白与0.7%的乳清蛋白。同酪蛋白相比，乳清蛋白的溶解性更好，同时含有质量更高的必需氨基酸。在蛋白的世界里，乳清蛋白到目前为止被认为是黄金标准。所以千万不要浪费了喔（≧∇≦）

菜谱创建时间：2014-05-06 18:18:20