营养早餐香蕉饼干

作者： 心疼我就娶了我、-1

香蕉除了可以缓解紧张情绪、消除忧郁外，香蕉中磷元素也被称为智慧之盐。

用料

• 香蕉 200克（约1根）
• 饼干 20克（约5片）
• 纯牛奶 200毫升

营养早餐香蕉饼干的做法步骤

步骤 1

香蕉去皮，切小块；缾干掰小块；

步骤 2

将所有食材放入搅拌杯中搅拌均匀即可食用。

菜谱创建时间：2014-04-30 15:05:03