面粉加水,调成这种状态,用手拉起来不会太稀也不会太稠,调的时候手洗干净,多调几下
有鏊子最好,没有的话就用平底锅,不沾锅的话,锅里不需要抹油,锅小火加热,然后抓一把面糊下去,转动锅,用手让面糊均匀摊在锅底。
面糊开始变熟,颜色从中间开始一直到四周开始变得半透明,然后翻过来稍微再热下就好了。
这个是摊好的饼皮
提起来是这个样子的,太厚了也不好,太薄了包起来容易破,这个自己控制啦。
开始准备菜菜,菜菜随自己喜欢,平时我们都会肉炒洋葱,粉丝炒咸菜、炒土豆、煎些鸡蛋、豆腐干炒肉、炒黄鳝等等,总之炒起来的菜不要湿的就行~~
炒好的菜菜,我一个人吃,就简单的炒几个。
把饼皮摊开,一张容易破点,两张不容易破,两张叠起来,把菜菜放在一边,一端留点空位(图中右端),将有菜的一边卷起来,卷到一半的位置,再加右端空出的地方往左边卷进去,继续卷到饼成桶状就行了。
卷好的食饼筒~~~
毕竟在锅上摊,小心烫手~~~