【暖暖の便当】

作者： 暖暖是个小小兔

【暖暖の便当】香辣鸡翅+清炒西蓝花+日式厚蛋烧 ···有木有食欲啊~

用料

• 鸡翅
• 西兰花 胡萝卜
• 甜椒 洋葱
• 厚蛋烧：鸡蛋 面粉 火腿 尖椒
• 黄瓜 小西红柿

【暖暖の便当】的做法步骤

步骤 1

锅内先要热开水喔~然后把鸡翅焯熟

步骤 2

热油 放洋葱丁 甜椒丁 炒香 加鸡翅 煸炒到鸡翅变成金黄色，放豆豉辣椒酱，调味，勾薄芡。出锅喽！

步骤 3

日式厚蛋烧：1，鸡蛋打散，加切细碎的火腿和香葱，加盐拌匀。 　　2，锅里用刷子刷一薄层油，中小火，温热时，倒入约1/5蛋液，不停转动锅子，蛋液均匀铺满锅底至半凝状态，从右到左卷起。 　　3，然后推至右边。往左边继续倒1/5蛋液，转动锅子至均匀半凝固状态，从右到左卷起。 　　4，再推至右边，继续重复上面的步骤至用完所有蛋液。

菜谱创建时间：2011-06-17 14:29:41