减肥低脂餐-西兰花拌香菇

作者： Margaret饼干王

因为需要减脂，少碰油糖淀粉,白水煮菜实在咽不下去。用仅有的材料瞎做的拌菜。

用料

• 西兰花 一点
• 香菇 一个半
• 醋 一丢丢
• 盐
• 黑胡椒

减肥低脂餐-西兰花拌香菇的做法步骤

步骤 1

小菜花的四分之一，香菇一个大个俩小个

步骤 2

开始煮，胃不好吃不了太生的可以像我一样～把水煮干。

步骤 3

把调料倒入～OK～我还搭配了紫薯豆浆增加植物蛋白质。

菜谱创建时间：2014-04-04 11:46:04