山药南瓜小米奶粥

作者： 熊熊的宝

山药和南瓜是根茎类食物里我比较喜欢的食材 尤其是山药好东西哦 小米也是对女性超级有益处的 这个粥奶香十足 而且用豆浆机料理，超级懒人菜谱哦

用料

• 南瓜 100g
• 铁棍山药 100g
• 小米 1小把
• 牛奶 适量
• 冰糖 适量

山药南瓜小米奶粥的做法步骤

步骤 1

南瓜去皮切小块

步骤 2

铁棍山药去皮切小块

步骤 3

洗净小米。沥水备用

步骤 4

将所有食材放在豆浆机，加入牛奶

步骤 5

加入适量冰糖

步骤 6

按下米糊键

步骤 7

做好后趁热吃

山药南瓜小米奶粥的小贴士

TIPS： 1.我选用的是铁棍山药，因为铁棍山药肉质紧实，比较干糯 2.小米食补佳品，超赞 3.南瓜去皮很不好切，亲们加把劲 4.加牛奶是为了增加风味，加水也可以的 5.冰糖为了调整口感，多少由你决定哦

菜谱创建时间：2014-03-31 13:50:31