牛奶薏米茯苓饼干

作者： 路尔

这是我的开篇之作 ---- 牛奶薏米茯苓饼，是一款低糖低油、养生又养颜的绿色小食品。 药材与食材功效: 1、薏仁可使皮肤白皙并淡化黑斑、雀斑。其美颜的主要成分是蛋白质和16种人体必需氨基酸，故可促进皮肤新陈代谢并增强抵抗力。另外，薏仁还含有锌、硒两种微量元素，更是美白祛斑的两大功臣，因其能抑制体内黑色素之合成。 2、白茯苓具有利水渗湿、祛斑白面、延年驻颜之功效。《抱朴子》日：久服茯苓祛斑痕，面生白玉光泽。 3、牛奶有滋润和美白肌肤的作用。

用料

• 麦芯粉 60g
• 茯苓粉 40g
• 薏米粉 40g
• 糖 50g
• 奶粉 30g
• 牛奶 90g
• 玉米油 20g
• 小苏打 1.5g

牛奶薏米茯苓饼干的做法步骤

步骤 1

将以上所有食材混合，搅拌揉成面团。

步骤 2

将合好的面团，放到冷藏室静置15 ~ 20分钟。

步骤 3

取出面团，擀成0.3厚薄的面皮，切出自己喜欢的图形后摆入烤盘。

步骤 4

将烤盘放入预热好的烤箱，温度175，烤10分钟左右，上色即可。

牛奶薏米茯苓饼干的小贴士

薏米需先炒一下再打成粉。 茯苓最好到药房买。 小苏打必须先和面粉混合，不能放到液体中。

菜谱创建时间：2014-03-18 21:47:35