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紫色三丝的做法
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紫色三丝

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紫色三丝的用料

紫色三丝的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把紫甘蓝,瘦肉和青椒切丝,大蒜切蓉。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入少许盐、鸡精、胡椒粉、生抽和地瓜粉,再发少许的水拌匀腌制五5分钟至10分钟。

步骤 3

热锅大火下油,油热七分到八分时下肉丝,快速翻炒至熟,起锅待用。

步骤 4

再放入适量的油下蒜蓉爆香,紫甘蓝下锅大火炒,放盐少许,翻炒几下,放蚝油少许陆续放入青椒,快速翻炒均匀后把肉丝放入炒两三下,下少许水后继续炒动几下,息火,入盘!

菜谱创建时间:2014-03-17 18:22:48
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