用APP打开
(使用哥本哈根)Day 8的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

(使用哥本哈根)Day 8

1159人浏览 23人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 多啦控
多啦控

(使用哥本哈根)Day 8的用料

(使用哥本哈根)Day 8的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

早餐。黑咖+方糖

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

午餐。番茄 +鸡蛋+菠菜。菠菜水煮所以捞出来后加了蒜蓉 因为太没味道了。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

晚餐。牛排+生菜。看光线就知道我两点就吃了。匆匆去楼下买来牛排。食谱说牛排不能煎。我估摸是怕油煎热量高。完全没放油。热锅后放牛排 煎到微微有水出来就翻面。厚的话大概2.5分钟。然后撒了点红酒盖上锅盖 2.5分钟左右出国。一点点胡椒和盐就好。味道真的好好

(使用哥本哈根)Day 8的小贴士

由于写报告。四点就起来了所以今天每餐时间都调前。今天喝完黑咖就开始拉肚子。不知道是睡眠不足还是食谱效果。但昨天没吃什么也拉不出什么。会感觉血糖低。多吃了两片面包。不敢碰其他食物。

菜谱创建时间:2014-03-11 05:23:52
换个做法

(使用哥本哈根)Day 8的其他做法


椰蓉奶棒面包
椰蓉奶棒面包
评分 8.4 17649 人做过
APP查看详细教程
水煮肉片(吃不够的下饭菜)
水煮肉片(吃不够的下饭菜)
评分 8.0 4551 人做过
APP查看详细教程
家常烧茄子(比较简单)
家常烧茄子(比较简单)
评分 8.1 9245 人做过
APP查看详细教程

玛格丽特饼干
玛格丽特饼干
评分 8.4 35619 人做过
APP查看详细教程
红烧豆腐
红烧豆腐
评分 7.8 7639 人做过
APP查看详细教程
腹黑白胖子——奥利奥雪媚娘
腹黑白胖子——奥利奥雪媚娘
评分 8.5 13964 人做过
APP查看详细教程

作者的其他菜谱


蜜汁鸡翅
蜜汁鸡翅
评分 7.9 12969 人做过
APP查看详细教程
简单香蕉蛋糕
简单香蕉蛋糕
评分 7.5 12316 人做过
APP查看详细教程
红烧排骨
红烧排骨
评分 8.1 21713 人做过
APP查看详细教程

黄油曲奇
黄油曲奇
评分 7.8 14222 人做过
APP查看详细教程
红烧猪蹄
红烧猪蹄
评分 8.5 7909 人做过
APP查看详细教程
麻薯夹心可可(抹茶)软欧
麻薯夹心可可(抹茶)软欧
评分 8.6 14553 人做过
APP查看详细教程
零失败日式咖喱鸡肉饭!!最正宗日本家庭做法!简单又好吃!
零失败日式咖喱鸡肉饭!!最正宗日本家庭做法!简单又好吃!
评分 8.5 15927 人做过
APP查看详细教程
夺命软吐司(๑´ڡ`๑)超软拉丝极速方便的一次发酵吐司
夺命软吐司(๑´ڡ`๑)超软拉丝极速方便的一次发酵吐司
评分 8.4 24460 人做过
APP查看详细教程
《Tinrry下午茶》冰皮月饼(奶黄馅)
《Tinrry下午茶》冰皮月饼(奶黄馅)
评分 8.6 18341 人做过
APP查看详细教程
还有291种做法,这就去看 >>