飘香坚果酱

作者： 冯颖博

一款老少咸宜的天然补品，无糖健康。无论是减肥妹，糖尿病，白领都适合的午后零食。

用料

• 花生（剥壳剥皮） 80克
• 核桃（剥壳） 80克
• 芝麻（黑） 60克
• 牛奶 50克

飘香坚果酱的做法步骤

步骤 1

收工打碎花生，芝麻，核桃，放入搅拌机搅拌

步骤 2

把坚果混合粉倒入牛奶。搅拌均匀后倒入20ml的热水，随后放入微波炉中火加热1分钟。

步骤 3

坚果酱完工。。。 吃法随意，尽快吃就好！

菜谱创建时间：2014-02-08 12:19:46