洋葱、胡萝卜、培根切丁,豌豆、胡萝卜用开水焯熟。
鸡蛋打散加少许水淀粉搅匀待用。
锅里倒油,油热倒入洋葱炒出香味加入培根继续炒2分钟。
加入胡萝卜,豌豆炒匀,倒入米饭,加番茄酱和少许盐翻炒均匀盛出。
另取平底锅加少许油烧热,倒入蛋液,晃动锅子,摊成蛋皮。盖在米饭上,淋上番茄酱即可。
1.米粉要提前从冰箱拿出来恢复常温更容易炒散。 2.水淀粉可加可不加,加了水淀粉的蛋皮更有韧劲不容易破。(水和淀粉3:1搅匀)