冰糖燕窝

作者： 雅羾

充满蛋香味的胶原蛋白，水溶性蛋白质更易被人体吸收

用料

• 毛燕窝 1盏
• 过濾水
• 红冰糖 少许

冰糖燕窝的做法步骤

步骤 1

毛燕窝浸泡1小时

步骤 2

把燕毛杂质挑除干净

步骤 3

挑好的窝窝用过濾水作最后漂洗，沥干水备用

步骤 4

炖盅内加入1碗半水和红冰糖炖溶，再把窝窝加入续炖30分钟

冰糖燕窝的小贴士

如果喜欢其它口味也可以在炖时添加进去一起炖 空腹饮用效果更好

菜谱创建时间：2014-01-27 11:35:39