香蕉蜂蜜奶昔

作者： 夏朵Summer

这款早餐饮品很健康，我选的材料都是低脂的，当然您要是喜欢全脂的也行，平时现打现喝也没多少麻烦，而且香蕉不仅可以促进肠胃蠕动，还很饱腹，如果上班族平常实在是来不及做的话，周末也可以试试，换换口味，补补营养。

用料

• 低脂牛奶 1杯
• 低脂酸奶 1杯
• 蜂蜜 l匙
• 香蕉 2根
• 冰块 半杯

香蕉蜂蜜奶昔的做法步骤

步骤 1

集齐所有材料。

步骤 2

放入搅拌机（果汁机）中打碎至顺滑即可。

香蕉蜂蜜奶昔的小贴士

⌘ 可根据自己喜好，加入些水果。 ⌘ 这款奶昔不宜久存，一次性不要做太多，做完后也最好马上喝，因为香蕉久了会变色，味道也没有刚打出的好。

菜谱创建时间：2014-01-03 16:59:04