美容养颜甜汤

作者： 乔智老爸

材料：银耳、桂圆干、枸杞、红枣、木瓜、雪莲子 做法：银耳洗净用温水充分泡发 去蒂后掰小块。桂圆干、枸杞、红枣洗净备用（本应放莲子可我不喜欢所以省去）冷水入银耳，大火煮沸后转小火，加冰糖往一方向搅拌。

用料

• 银耳
• 桂圆干
• 枸杞
• 红枣
• 木瓜
• 雪莲子

美容养颜甜汤的做法步骤

步骤 1

红枣和冰糖

步骤 2

桂圆

步骤 3

木瓜切块

步骤 4

雪莲子少许

步骤 5

枸杞

美容养颜甜汤的小贴士

待小火炖1小时后，放红枣、桂圆、枸杞。继续炖1小时，等银耳全部熬化、汤汁粘稠后关火。

菜谱创建时间：2013-12-09 09:26:41