紫薯季免费吃大福利 1斤/人

作者： 谭阿宝

之前央婆子妈帮我种的紫薯收获了，十月是紫薯收获的季节。 这次我拉回来数量不多，只有三百多斤。 一直惦记着给下厨房的亲们这个活动，紫薯不要钱，每人1斤，限重庆主城区。近的我自己送，我在花卉园这边哈。远点的我发快递。 如果有外地朋友也想要的，需要付下快递费哈。 紫薯LINK为http://item.taobao.com/item.htm?id=18382497893 直接拍就是了。对了，跟我吱一声啊先…… 唯一的希望就是，大家拿到紫薯后，做了好吃的可以晒出来，这样也不枉我折腾了。

用料

• 农村田土 一块
• 婆子妈和老人公的劳力 数月
• 农药OR化肥 0

紫薯季免费吃大福利 1斤/人的做法步骤

步骤 1

先种紫薯……

步骤 2

紫薯苗苗……

步骤 3

然后收紫薯……

步骤 4

收紫薯ING……

步骤 5

基础吃法蒸十分钟

步骤 6

剥皮

步骤 7

里面的状态

紫薯季免费吃大福利 1斤/人的小贴士

紫薯功效比较多 比较少见的是抗癌，理由是富含矿物质硒 比较受欢迎的是减肥，理由是富含纤维素，比吃饭还减肥（据说哈） 比较老土的是抗老抗氧化，理由是富含花青素，紫色的嘛你懂的 然后 因为没有什么多余的部分，所以也比较适合懒人操作。 如果要带我店里其他东西邮费也不用加了，一起算了。

菜谱创建时间：2013-10-25 15:32:22