三文鱼

作者： 魅力小煮

#乐购TESCO优鲜下厨房-海鲜#三文鱼.肉呈橘红色，鲜嫩刺少。含丰富的虾青素和不饱和脂肪酸.据说能降血压.治心血管疾病. 增强脑功能 .防治老年痴呆.防视力减退......

用料

• 三文鱼
• 日本万字酱油
• 日本青芥辣

三文鱼的做法步骤

步骤 1

买来新鲜的三文鱼，放在消毒好的砧板上用刀整理好.......

步骤 2

将整理好的三文鱼依次整齐地摆在盘中，这道不开火的超级营养美味就可以大快朵颐了.....

步骤 3

蘸上酱油加日本青芥辣在滴几滴柠檬汁，赶紧开动吧

三文鱼的小贴士

生吃一定选新鲜的鱼腩部位的肉.呈橙红色，鱼肉表面的油脂会泛光，鱼肉有弹性......

菜谱创建时间：2013-10-07 13:46:22