熊猫吃翔-咖喱鸡块

作者： o优比o

咖喱不仅美味，而且有益健康。咖喱中所含的姜黄素具有保护心脏、防止心力衰竭的作用。姜黄素是一种酚类抗氧化剂，有助于控制血脂和促进热量产生，对心血管疾病有一定的预防作用。对于肝病和癌症的预防能起到一定的作用，有利于预防老年痴呆症。此外，姜黄素还可以加速伤口愈合、减少疤痕形成的功效。 另外，咖喱还具有温身、健脾、暖胃、刺激食欲等功能。最最重要的是还有减肥的作用噢！我就看中最后一点啦！

用料

• 鸡腿 一个
• 土豆 半个
• 洋葱 1/3个
• 胡萝卜 1/3根
• 咖喱块（好侍） 3-6块（根据个人口味）
• 香菇 3个

熊猫吃翔-咖喱鸡块的做法步骤

步骤 1

鸡腿去骨和土豆、洋葱、香菇、胡萝卜切成小块，

步骤 2

锅里放入适量的油，八分熟后，把切好的鸡腿块放入锅中炒至变色，

步骤 3

再把其它的配菜一起放入锅中翻炒，炒香后放入水（刚刚没过菜），煮10分钟，

步骤 4

把火关闭后，放入咖喱块3-6块，可以按自己的口味放。搅拌后即可。

步骤 5

做好的米饭，做成小熊猫的身体，用海苔片装饰，变成可爱的小熊猫啦！宝宝好喜欢哈！

菜谱创建时间：2013-09-05 11:07:28