健脾山斑汤

作者： 珊姐厨房

这汤水适合一家大小饮用，有健脾的功效！

用料

• 铁棍淮山 1条
• 山斑鱼 5条（7两左右）
• 瘦肉
• 苕实
• 蜜枣 1个
• 姜片
• 苹果 两个

健脾山斑汤的做法步骤

步骤 1

山斑鱼洗干净，沥干水，锅里放油，放姜片，然后把鱼煎透

步骤 2

汤锅放大概12碗水，水开后把所有材料放进去，大火煲20分钟，转中小火再煲1小时，调味即可。

健脾山斑汤的小贴士

这份量我是预了6个人喝的，其实鱼感觉少了些，1斤左右可能更好！

菜谱创建时间：2013-08-09 22:02:26