鲜榨苹果汁

作者： -桃子

苹果汁是一种廉价的改善身体健康的饮品. 用新鲜水果制成的果汁，以完美的味道来改善身体机能的健康，而且补充了营养。苹果也是可容和不可溶纤维素的来源。可溶性纤维是一种防止胆固醇堆积的物质, 存在于动脉血管壁. 这可以减少心脏病和动脉硬化的几率. 不溶性纤维可以嵌入肠道，随后和水一起清洁消化道,促进食物消化.苹果汁是一种强大的清洁剂,

用料

• 苹果 一颗
• 冰水 半杯
• 冰块 少量

鲜榨苹果汁的做法步骤

步骤 1

将苹果洗净，削皮去核，切成小块，榨汁。

步骤 2

最后放入冰块

菜谱创建时间：2013-07-01 10:58:03