蘑菇精

健脾益气滋肺养胃补肾固精的蘑菇炒山药

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自制调料蘑菇精

麻婆豆腐

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蛋酥卤白菜

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皮蛋粥

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赛人参

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葱油萝卜丝

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生拌活海参

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红油抄手

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凉拌绣球菌

地菜（荠菜）懒人吃法和保存

凉拌萝卜叶

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自制香菇粉，代替鸡精味精，越炖越香

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香菇海带天然鸡精 萝卜排骨汤

红烧平菇

香菜拌青萝卜丝

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简单好吃韭菜花炒广式香肠

平菇肉片汤（不加鸡精就很鲜）

快手三分钟有颜值的辣椒柿子炒鸡蛋（酸辣版）

周一请吃素丨当令大自然赐予的美食~野菜豆腐羹•圆满素食