迷你三明治

作者： 子瑜妈妈

一杯牛奶+3个迷你三明治=一份营养早餐 如果你重视自己的早餐,建议你每天早上至少要花10分钟 在自己的早餐上.煮个鸡蛋,热杯牛奶,吃块面包. 如果可以,再配点蔬菜与肉类.那就完美了.

用料

• 面包 1根(面包店随意买的,还可以是法棍,土司片等)
• 奶酪 (可以是黄油\奶酪\果酱等我家正好有成长奶酪)
• 鸡蛋
• 牛奶 1杯
• 生菜
• 胡萝卜

迷你三明治的做法步骤

步骤 1

将生菜清洗干净,将鸡蛋带壳煮熟

步骤 2

将生菜适当改刀成面包片大小

步骤 3

将胡萝卜去皮切成很薄的薄片

步骤 4

将煮熟的鸡蛋去壳切片

步骤 5

将面包片切片

步骤 6

取一面包片,在上面涂抹上奶酪,加上一层胡萝卜片,再涂点奶酪

步骤 7

盖上一片鸡蛋,再涂点奶酪

步骤 8

再盖上一层生菜,再涂点奶酪

步骤 9

盖上一层面包,用叉子(或者牙签)插起来防止散开;依次把所有的做好,吃的时候注意安全,小心牙签等

迷你三明治的小贴士

面包1根(面包店随意买的,还可以是法棍,土司片等) 奶酪(可以是黄油\奶酪\果酱等我家正好有成长奶酪) 口味重的朋友,还可以在制作过程中适当的撒点盐\黑胡椒\辣椒粉等~~~还可以按自己的喜好多搭配几种材料进去.

菜谱创建时间：2012-01-05 14:12:32