自制黑芝麻粉

作者： zhz01

清明回家家婆给了些自己种的黑芝麻，刚好可以给宝宝做辅食。宝宝适当吃黑芝麻不仅可以预防和改善便秘，还有助于补肾益智、补血。辅食中加入少许芝麻粉很香，宝宝也更喜欢吃。

用料

• 黑芝麻 100克

自制黑芝麻粉的做法步骤

步骤 1

黑芝麻洗净，沥干水分

步骤 2

放入锅中小火炒干水分，小火不停翻炒以防炒糊

步骤 3

炒至芝麻噼噼啪啪的声音，用手能捏碎关火，放冷却

步骤 4

将炒好的芝麻放入破壁机或研磨机中打碎即可

步骤 5

将芝麻粉装入密封袋或储存罐中保存即可。

步骤 6

今天做了胡萝卜蛋黄米砂粥，放入黑芝麻香香的，宝宝很喜欢吃。

步骤 7

我自己尝了一下，还挺好吃的。大人也可以加糖冲芝麻糊喝喔。很简单的，快动手安排上吧😄

菜谱创建时间：2023-04-12 16:20:07