一人食午餐合集（持续更新）

作者： 冻冻小厨房

简简单单记录自己好好吃饭的每一顿午餐～

用料

• 蔬菜
• 鸡蛋
• 鸡胸肉
• 玉米

一人食午餐合集（持续更新）的做法步骤

步骤 1

红烧鸡翅 清蒸螃蟹 炒卷心菜

步骤 2

青椒肉丝 麻婆豆腐 橙子

步骤 3

白灼虾 番茄炒蛋 石榴

步骤 4

咖喱鸡肉炖土豆 清炒卷心菜 圣女果

步骤 5

龙虾仁 炒空心菜 凉拌菜

步骤 6

红烧排骨 干锅花菜 巨峰葡萄

步骤 7

回锅肉 白灼菜心 裙带菜蛋汤

步骤 8

酸菜鱼 红心柚

步骤 9

辣椒炒鸡 炒刀豆丝 圣女果 白薯蒸米饭

菜谱创建时间：2023-02-20 10:42:15