不用揉面的低卡韭菜盒子，减脂期太解馋啦‼️

作者： 智森蝶是小毛驴

减脂期太馋韭菜盒子啦，正好还有饺子皮，就做了个低卡版的韭菜盒子，也太简单了，味道超棒，作为减脂早餐吃真的太方便啦～

用料

• 韭菜 1小把
• 鸡蛋 3个
• 饺子皮 适量
• 盐 1小匙
• 十三香 1小匙
• 蚝油 1勺

不用揉面的低卡韭菜盒子，减脂期太解馋啦‼️的做法步骤

步骤 1

少油将鸡蛋炒散备用

步骤 2

韭菜切小粒

步骤 3

倒入一勺食用油搅拌均匀避免出水

步骤 4

加入1小匙盐、1小匙十三香、1勺蚝油

步骤 5

加入鸡蛋碎

步骤 6

搅拌均匀

步骤 7

一张饺子皮刷点水

步骤 8

盖上另一张饺子皮

步骤 9

擀薄

步骤 10

放入两勺馅料

步骤 11

四边折叠包起来

步骤 12

开小火少油煎至两面金黄，再盖盖焖一分钟

菜谱创建时间：2022-05-11 21:41:37