减脂版西红柿豆芽鸡胸肉

作者： Beautiful小媛媛儿

一个爱美食的小姑娘，一直在研究各种可以炒在一起的美味食物

用料

• 鸡胸肉 200克
• 豆芽 2把
• 西红柿 1个
• 香菜 10根
• 鸡蛋 1个
• 蒜 2瓣
• 姜 2片

减脂版西红柿豆芽鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切成条，用一个蛋清，胡椒粉，姜片腌制10分钟

步骤 2

豆芽用水泡10分钟，加点白醋，会让豆芽炒的时候更脆

步骤 3

一个西红柿去皮切好，香菜，蒜切好

步骤 4

备菜准备完毕

步骤 5

锅中放少量油，把鸡胸肉煎一下

步骤 6

锅中放油，放入蒜炒出香味，然后放入西红柿，鸡胸肉翻炒

步骤 7

放豆芽香菜，加点酱油

步骤 8

真的很美味，大家快去尝试一下吧

步骤 9

配了一碗大米小米饭

减脂版西红柿豆芽鸡胸肉的小贴士

汤泡饭绝了

菜谱创建时间：2022-04-19 16:18:25