简拌沙拉

作者： 小小福贵

控制体重从晚餐少碳水少爆炒油煎开始，动物性蛋白也是必不可少的。我的观点，健康饮食要多吃高效率食物，简单拌沙拉就是好选择。

用料

• 生菜 数片
• 黄瓜 1段
• 小番茄 数粒
• 煮鸡蛋 2个
• 盐水虾 数只
• 混合坚果 1包
• 色拉酱 适量

简拌沙拉的做法步骤

步骤 1

准备材料，如图。生菜洗净沥干撕碎。

步骤 2

倒上沙拉酱混合拌匀，用的蜂蜜芥末口味。简单快手，健康美味。

菜谱创建时间：2020-09-18 18:34:03