晚饭
不吃碳水化合物+甜食+零食+肉类
可以蛋(无油/少油+少盐)，青菜，粗粮，粥，汤，蔬果汁，水果
【白菜 生菜 芹菜 菠菜 韭菜 包菜 青菜】
【花菜 莴笋 芦笋 黄瓜 丝瓜 冬瓜 南瓜】
【紫菜 海带 豆腐 山药 香菇 平谷 金针】
【鸡蛋 西葫芦 西红柿 西蓝花 荷兰豆】
【黄豆芽 绿豆芽 白萝卜 胡萝卜 黑木耳】
黑木耳拌西芹
8.4 综合评分 （229 人做过）
凉拌芹菜（简洁版）
7.4 综合评分 （618 人做过）
炝炒芹菜
7.5 综合评分 （807 人做过）
凉拌生菜
7.9 综合评分 （134 人做过）
家常菜 蚝油生菜
7.9 综合评分 （8285 人做过）
白菜炒木耳
7.5 综合评分 （1756 人做过）
食物本身的味道—清炒白菜
7.2 综合评分 （1021 人做过）
醋溜白菜
7.6 综合评分 （13325 人做过）
