午餐便当～主食
主食，每天选一种就好了
最好一周的主食固定一下
而且最好能够一次做好一周的量，比如周日煮好一周的藜麦
朴素的藜麦饭
9 人做过
藜麦鸡胸肉沙拉
7.6 综合评分 （390 人做过）
糯米蛋-好吃到要爆炸
8.6 综合评分 （9597 人做过）
正宗武汉热干面
7.9 综合评分 （615 人做过）
土豆香肠焖饭（电饭锅only）
7.7 综合评分 （529 人做过）
夏日快手凉拌面
8.1 综合评分 （3145 人做过）
快手炒面
7.8 综合评分 （14353 人做过）
家常肉饼
8.4 综合评分 （1881 人做过）
蒸铁棍山药
8.1 综合评分 （352 人做过）
百变粗粮——藜麦的各种吃法
8.1 综合评分 （114 人做过）
