不能吃米面（碳水）的代餐
医生让前至少一天不吃米面，顺便当减肥吧
最好吃番薯和山药，当然也要忌本身不能吃海带、紫菜还有中药忌口的食物
苞米饽饽
8.8 综合评分 （209 人做过）
玉米火腿肠
7.5 综合评分 （388 人做过）
玉米沙拉
8.0 综合评分 （557 人做过）
芝士焗玉米
7.6 综合评分 （316 人做过）
金沙玉米
7.2 综合评分 （241 人做过）
私房烤玉米
7.5 综合评分 （711 人做过）
冰花玉米烙（不需要技巧百分之百成功）
7.0 综合评分 （652 人做过）
玉米羹
7.5 综合评分 （462 人做过）
玉米炒肉末【超级下饭的快手家常菜】
8.1 综合评分 （2309 人做过）
松仁玉米
7.9 综合评分 （2538 人做过）
胡萝卜玉米炒黄瓜
7.4 综合评分 （2121 人做过）
地瓜面窝窝头
8.4 综合评分 （192 人做过）
蒸红薯
7.9 综合评分 （783 人做过）
土豆“蒸”简单
8.5 综合评分 （46 人做过）
蒸铁棍山药
8.1 综合评分 （352 人做过）
